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一天两练有必要吗

只看楼主收藏回复

是同一部位两次 还是大肌群加小肌群 哪个效果好一点 求解
来自iPhone客户端1楼2015-01-21 17:29回复
    求解
    来自iPhone客户端3楼2015-01-21 18:01
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      聪明的人都两天一练 一个部位的话
      来自iPhone客户端4楼2015-01-21 18:07
      回复

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