女性肌肤暗黄，肤色暗沉 很大的原因是由于内分泌和毒素沉积造成的。慢跑、游泳、骑行等有氧 运动都能够增加机体的新陈代谢，血运速度加快可为皮肤提供更多的氧气和营养，促进肌 肤产生更多的胶原蛋白，皮肤的活力也会有所增长，此外，有氧运动还可帮助机体排除毒 素，改善心情，让皮肤充满活力。平时不要太懒惰要多运动哦！

可以做黑脸娃娃吗？