没人吗

加油！建议您可以总结一下自己的破戒原因，防止自己太无聊，一定要远离黄源，杜绝yy，一有不好的想法立刻停止，别让自己想下去，多让自己保持正能量，平时无聊可以多来吧里看看，学习精品贴提高自己对这问题认识同时也能鼓励帮助一些吧友，不能提供什么帮助建议，一句加油也很好。

你没被伤怕

慢慢来，立场必须坚定不移，修心必须从生活细节改变，不好的习惯必须改掉，戒色就是要与过去的生活颠倒。如果有空就来这里帮助他人吧，渡人如渡己！

心魔会消磨你的意志 让你变成它的附属品你现在的目标就是增强自己的意志力

要有坚定的意志 誓死不破戒 你想的时候你要知道破戒后的种种症状

意志力不强的表现，你现在要做到的是完全隔绝这些引诱你的东西，不看不想，多运动，多出去走走，公园、小区花园都可以，放空自己，不要一个人呆着

加油，我也是频繁破戒，这次我是第十天，希望共同加油。

当你有破戒的欲望的时候，想想你自己难受的时候，尿频，腰疼自己好好想想。

多看戒色文章，光靠强戒很难的。加油

正常，这是你手淫频繁的后果，脑子里邪淫太多了，要洗脑，例如写一些戒色日志

培养点爱好，真正自己喜欢的，比如打篮球 羽毛球 唱歌 跳舞 读书 画画。。。
找到自己的喜欢干的事。尽自己力量去帮助别人，乐于助人，关心父母，关心周围的人。

多找点事情做