1月30日。普通梦，

1月30日，糊涂梦。

1月31日，普通梦。

1月31日，春梦

2月一日，普通梦。（梦到火鸡了）

2月1日，羞羞梦。

2月3日，无梦。

2月4日，普通梦。（梦到李霞了）

2月4日，噩梦。

2月4日，梦到个女朋友

2月七日。清醒梦成功。梦中地点:宿舍。梦中我在宿舍躺在穿上，风扇呼呼的转动着。那时我突然出现一个意识，我是在做梦吗？明明在家里风扇怎么会响？我是在家里我怎么可能在宿舍。为了更确定我撅了下自己的脸。没有知觉。这时我知道自己是在做梦，我想尝试更多的东西，我想试着出体，我正打算把第一步“灵手”抬起来的时候，这时我感受到自己的心脏在晃动，脑中不断出现电流的声音，我越是想出体，心脏的晃动越来越大，声音越来越大，我害怕极了，我怕死在梦里，于是我使出全身力气睁开眼睛，啪的一声，眼前明亮了。屋外传来别人家装修嗡嗡的声音。（以上全是事实没有装逼，没有任何虚假，我现在有点害怕该不该继续尝试）

昨天不知道做了什么梦 醒来发现内裤湿的

决定继续探索。现在研究清明梦的人不是很多，应该尚出于新的领域。
今天看到有人出了15000买了五百本书，我觉得很土豪了。后来看他贴吧了解了下他正在做的事，教残疾人掌握清明梦，让他们可以在梦中体验行走，说话，飞翔等等一系列真实的感受。于是觉得这项研究今后的前景将不知如此。如果这项研究更完善后，将会对人类灵魂以及潜意识等问题产生更大的影响。
今晚继续探索。目标:出体。

发现一个我探索清明梦那段时间，睡前都会暗示我自己，于是那几天睡觉都有梦。而那次清明梦后我产生了一丝恐惧的心理，睡前也没暗示，这几天就没有梦了。
于是我得到一个不太严谨的结论。做梦与否与心理暗示有关。你暗示自己会做梦，结果就有梦了，暗示自己不要做梦就不做梦。不暗示自己，就有可能做梦，有可能不做梦。
由于样本太少，随机性太大了，还需大量的案例。才能得出最终的结论。