我是一名高二理科生，数学物理太渣了，跟不上啊，虽然老师讲课的题目都听懂了，但是自己一做还是不会，往往是形式一变就不懂了怎么样才能把数学物理提上去啊。另外我语文作文比较差，本来想在这个寒假每天花二十分钟左右抄写一些作文好句积累的，但是不知道从哪里有得摘抄。。可以给个建议吗@秘笈2014