（2015-1-30）怀孕以后，就要吃得好些，这样营养充足了，胎儿发育的自然好。怎样才知道你吃得好不好呢？自然是营养均衡，，在这个时候，妈妈如果喝孕妇奶粉，就可以让营养更均衡，可是孕妇喝什么奶粉好，你知道吗吗？　　孕妇喝什么奶粉好？飞鹤专家提醒，如果你食欲不振或呕吐频繁，就要有意识地多补用一些。另外，还有一个外在的现象，就是你的体重增加是否符合正常的速度和比例。一般情况下，孕妇每月体重会增加2斤左右，最终体重会增加20斤左右。当然，体重的增加速度因人而异，并没有严格的标准。　　孕妇喝什么奶粉好？飞鹤专家提醒，主要还是看你家菜谱的营养搭配和食量是否科学了。简单来说，菜样和主食的品种要尽量丰富一些。眼下市面上的各种营养菜谱很多，照着葫芦画瓢，变着花样多尝试尝试。这样既促进了母子营养，又锻炼了厨艺，岂不一举两得？　　孕妇喝什么奶粉好？妇女在怀孕期间的饮食非常重要。怀孕期间，你摄入的食物不仅要为你的身体提供所需要的各种成分，而且还要为宝宝的健康发 育提供营养。宝宝在你的肚子里时，其营养主要来源于你的饮食，而非你的身体本身。　　孕妇喝什么奶粉好？通常情况下，孕妇要比平时多消耗300大卡的热量，还需要更多的各种营养成份，她的食欲和食量也比平常大很多。因此，这绝非仅仅是一个要多吃的问题，还要吃好，吃出营养，吃出母子的健康来，飞鹤奶粉添加多种营养元素，呵护妈妈和宝宝健康，　　孕妇喝什么奶粉好？飞鹤飞帆妈妈奶粉，采用100%原生态牧场奶、科学的营养配方，专为孕期、哺乳期妈妈研制，添加孕期重要营养叶酸，、藻油DHA、钙铁锌等，营养妈妈传递，宝宝天生受益。飞鹤飞帆妈妈奶粉，满足妈妈生个健康聪明宝宝的心愿，给妈妈宝宝专属的爱。　　孕妇喝什么奶粉好？飞鹤专家普遍认为怀孕期间孕妇的营养摄入对胎儿有影响，事实上在怀孕之前影响就已经开始了。例如，最近有医学成果发现，早在胚胎发育阶段，叶酸就有助于预防神经系统疾病（例如脊柱裂）。　　孕妇喝什么奶粉好？飞鹤专家介绍，在准备怀孕时以及怀孕的早期阶段，就要注意多摄入叶酸，多吃一些绿叶蔬菜、深黄色水果、豆类、坚果等。当然，最好向医生咨询一下你准备多吃的某种食物有无副作用。　　孕妇喝什么奶粉好？飞鹤飞帆妈妈奶粉，含有叶酸，有助于胎儿大脑和神经系统的正常发育。飞鹤飞帆妈妈奶粉，含有有助于骨骼和牙齿发 育的钙，以及有助于改善食欲的锌，还有促进血红细胞形成的必须元素铁。飞鹤飞帆妈妈奶粉中的维生素能够促进铁的吸收，有助于维持骨骼、牙龈的健康。飞鹤飞帆妈妈奶粉中的维生素D促进钙的吸收。　　孕妇喝什么奶粉好？飞鹤专家认为钙是孕妇必需的一种至关重要的元素。怀孕期间所摄入的钙不仅能使你的骨骼保持健康，还能为宝宝骨骼的发育提供营养。最佳的含钙食物就是乳类例如飞鹤奶粉，然而如果你不喜欢乳类食品或者乳糖的话，则可以吃钙片，或者食用表中所列的其它富含钙的食物，例如鱼骨、沙丁鱼、菠菜等。　　孕妇喝什么奶粉好？飞鹤专家提醒，对于不喜欢吃肉的人来说，要保证母子的营养健康可是个难题。因此，为了孩子的健康，要做一点牺牲。最好按照医生的建议适量增加一些肉类，特别是一些鱼类、鸡肉、鸡蛋、牛奶等。此外，你还要服用一些富含维他命12和维他命D的物质，以弥补少食肉类的营养不足。　　孕妇喝什么奶粉好？飞鹤专家提醒妈妈，不要饮酒。少量酒精对于大人的健康影响不大，但是对于尚在发育中的胎儿却是危险的。因此医生告诫，孕妇最好不要饮酒，否则有可能导致胎儿发 育不良。如果要食用维他命片或钙片之类的补药或其它一些中草药，均要预先向医生咨询，因为其中所含的某些物质对于胎儿来说可能是危险的。　　孕妇喝什么奶粉好？目前市面上的飞鹤“孕妇奶粉”，它是在牛奶的基础上，再进一步添加孕期所需要的营养成分，包括叶酸、铁质、钙质、DHA等营养素，有些特别添加活性BL双歧杆菌，可保护肠黏膜，维持肠道健内有害菌群的繁殖，不容易便秘，吸收更好，特含必须脂肪酸，a-亚麻酸和亚麻酸，并富含DHA、钙，铁，锌和叶酸。　　孕妇喝什么奶粉好？飞鹤奶粉能促进胎儿大脑发育，宝贝的大脑发育并不是匀速进行的，从胎儿期到出生后的一年里，脑部的发育会异常迅速，这一时期通常被专家称为“脑部发育的黄金期”。良好的脑部发育离不开充足的脑部营养，尤其是DHA。研究显示，妈咪从孕18周开始直到产后3个月，持续补充高水平的DHA，宝贝4岁时的智商测试分数将得到提升。因此，孕妈咪和哺乳期的妈咪在脑部发育黄金期补充足量的DHA是至关重要的。　　孕妇喝什么奶粉好？飞鹤专家提醒，一定要让医生知道你同时在喝孕妇奶粉，并且保证所有营养元素的服用量都在安全范围之内。孕妇奶粉和多种维生素不能一起吃，如果严格按照孕妇奶粉的说明饮用，基本上可以满足准妈妈对各种营养元素的要求。如果同时服用多种维生素，会造成一些营养成分摄入过量。而某些营养元素如果长期摄入过量，对胎儿和准妈妈的健康都是没有好处的。例如，如果维生素A过量，严重的会导致胎儿的畸形。所以这一点，一定要注意。