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回复：一天十个鸡蛋可以代替蛋白粉 此话可信？

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16楼2015-02-09 22:14
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    18楼2015-02-09 22:16
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      理论上可以但是吸收率达不到
      来自Android客户端19楼2015-02-09 22:16
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        20楼2015-02-09 22:18
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          21楼2015-02-09 22:19
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            22楼2015-02-09 22:19
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              23楼2015-02-09 22:19
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                24楼2015-02-09 22:19
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                  鸡蛋不能吃太多，一天别超过6个
                  IP属地:浙江来自Android客户端26楼2015-02-09 22:21
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                    人呢
                    27楼2015-02-09 22:23
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                      分开吃，其实原理一样的，你可以健身前先吃两三个鸡蛋，这样可以保证健身过程中就算分解蛋白质也不会分解你的肌肉而是使用你刚吃进去的鸡蛋，练完后再吃，不需要太多，一共八个就行。
                      IP属地:加拿大来自iPhone客户端29楼2015-02-09 22:34
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                        愚兄表示这个比蛋白质粉贵。。。
                        IP属地:河北30楼2015-02-09 22:36
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                          --------来自百度贴吧手机助手客户端回帖
                          来自Android客户端31楼2015-02-09 22:39
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