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篮球吧 关注：2,415,034贴子：17,858,487
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练球练的手皮磨破

只看楼主收藏回复

这样寒假提升会很快吧
IP属地:山东来自Android客户端1楼2015-02-10 11:53回复
    早晨运球跑然后左右手摆运各400,背运100,原地胯下50,晚上一样
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2015-02-10 11:56
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