感觉冬天还没有怎么过，翻看日历居然已经立春了。一般立春之后，孩子各类小病小感冒的特别多，因为天气变化引起的咳嗽首当其冲。去年这个时候，我家阳阳就咳嗽得特别厉害，去医院看了好一阵才好，让我操了不少心。经过我一年多的饮食调养，现在似乎好了很多，立春之后也没听她怎么咳嗽，近半年来小病、小感冒什么都完全远离了，看来我的食疗攻略还是有效的，小有成就感，嘻嘻！！

　　说起阳阳以前总爱咳嗽，可能还是和剖宫产出生有关，医生说剖宫产的孩子不像顺产宝宝那样会经过妈妈产道挤压的过程，所以肺部会有一些没有排干净的杂质和废水，一般呼吸道的免疫力都会比较差一些，比如天气变化就爱咳嗽啊，总喜欢感冒发烧之类的。所以后期的饮食调养真的特别重要~　　一，坚持母乳喂养或换一款比较专业的剖宫产宝宝专用奶粉。剖宫产宝宝一般免疫力比较低，对季节和天气的变化很敏感，再加上呼吸道抵抗力也弱，咳嗽就成了家常便饭。所以能母乳喂养的最好坚持纯母乳喂养，毕竟母乳里有很多不同的营养物质，都有抗微生物的能力,对提高剖宫产宝宝的抵抗力很有好处~　　但是我一直母乳都不大够，纯母乳不大现实，只能混合配方奶粉喂。因为担心一般的配方奶粉营养没有针对性，我还特地去咨询了医生的意见，医生说给剖宫产宝宝喝的奶粉里面最好注意一下乳铁蛋白、益生菌、核苷酸之类营养素是否足够，因为这些对剖宫产宝宝免疫力的提高很有好处，更有助于预防呼吸道类疾病。　　我家阳阳现在一直在喝的圣元家的优博剖宫产奶粉就是这种比较有针对性的配方奶粉，乳铁蛋白和益生菌的含量比一般的配方奶粉高很多，对宝宝的肺部健康和肠道健康有好处，各种益生元啊、脑部营养素啊、5种核苷酸之类的营养素也一应俱全，就是专门针对剖宫产宝宝A+I免疫系统提升的配方。阳阳从1岁开始换喝这个剖宫产优博奶粉~现在2岁5个月，已经很少像以前那样咳嗽了，也不怎么生病，连感冒都很少~欣慰啊！！真的强烈推荐给剖宫产的宝宝~现在的国产奶粉真心不比进口差~

　　二，多让宝宝吃维生素A和胡萝卜素丰富的食物。宝宝咳嗽不要总是给他用药物，最好还是以新鲜的食物来预防为主吧。现在立春了，一些蔬菜水果的种类也慢慢多了起来，个人建议多给孩子吃维生素A含量和胡萝卜素丰富的食物，比如胡萝卜、菠菜、紫甘蓝、南瓜、西兰花、动物肝脏之类的食物。这两种物质据说是有强化免疫系统的作用，能保护、修复宝宝呼吸道上皮细胞，对预防咳嗽特别有效！！我家阳阳吃辅食以后，我就经常用这些蒸煮蔬菜汤给她喝~~

　　三，以防不时之需，应对咳嗽的超强食物秘方——盐蒸橙子。虽然现在我家阳阳已经很少咳嗽了，我还是分享出来吧~给需要的妈妈们。这个盐蒸橙子属于小偏方了，应对一般的咳嗽特别有效果！！如果宝宝咳嗽不停，可以拿出来急救~　　做法是先将橙子洗干净，在盐水里泡一会儿消毒，然后用小刀将橙子的顶部切开一小半，撒一点盐巴在露出来的橙肉上面，用筷子戳几下，让盐完全渗进去，然后再将切开的橙子合在一起，装碗里上锅蒸十分左右，最后取皮，把肉和蒸熟的水晾凉后一起喂给宝宝，咳嗽很快就能缓解的~~试过就知道！！