股二头肌的作用到底是伸髋还是曲膝？【力量举吧】

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我一直很疑惑这一点，我做大重量的深蹲向来都是大腿反面酸痛，这个部位不是股二吗？但是安我的理解股二是曲膝的，勾腿机才是针对这里的啊，深蹲过程中并不存在曲膝发力，怎么会股二酸痛？

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来自Android客户端1楼2015-02-15 22:37回复

都可以啊。你感受不到吗?

来自Android客户端2楼2015-02-15 23:02

伸髋

IP属地:中国台湾

来自iPhone客户端4楼2015-02-16 08:30

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近固定：使小腿在膝关节处屈，小腿伸直时使大腿在髋关节处伸。
远固定：使骨盆后倾（仅限长头）。

IP属地:北京

5楼2015-02-16 09:35

都有

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2015-02-17 13:57

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