(一)：用自身真气将丹田内杂气逼往会阴处，由会阴缓缓排出，(也可以在会阴处聚集一次性大量排出。)

(二)：既然吸收可以由身体各处吸入，那么说明身体是可以通透这些气的，而能够通过自身把这些杂气吸收进来说明这些杂气也是可以控制的。那么就可以用同样的方法，在吸收完，完全融合后，控制杂气由身体各处排出。(此方法好处就是排杂过程快，弊端是会有少量杂气残留，不过会随着修为的提升残留越来越少。)

(三)：在前期真气一直都是储存在中丹田的，因此可以把杂质储存在下丹田，在后期运用下丹田时一次性排出杂质。用此方法时应该注意要单独把杂质隔离，因为吸收灵气的过程是在下丹田进行的，注意不要把杂质混入真气中，增添不必要的麻烦。

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会阴在那个位置