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每天只锻炼身上一个部位好，还是全身都锻炼好

只看楼主收藏回复

主要是想长肌肉，求大神告诉一下啊
来自Android客户端1楼2015-02-22 14:31回复
    轮流锻炼，不要全身练
    IP属地:广东来自手机贴吧2楼2015-02-22 14:32
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      一天一个吧，如果时间多，那就狠点，天天练。
      来自Android客户端3楼2015-02-22 15:02
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        师
        来自Android客户端5楼2015-03-09 19:12
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          兄
          来自Android客户端6楼2015-03-09 19:12
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            好
            来自Android客户端7楼2015-03-09 19:12
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