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求带，我想练出美美的马甲！！！！

只看楼主收藏回复

我是体育生，虽然有点线条但是不明显，肚子上肉不少，怎么练啊，求方法
1楼2015-02-22 20:11回复
    体育生竟然还不少肉。。。
    IP属地:天津来自WindowsPhone客户端2楼2015-02-23 13:38
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      我也是呢 肯定是需要不间断的腹部力量练习 但是强度 方式 以及体质的不同 有些人练出马甲线 但是有些人是块状肌
      来自Android客户端3楼2015-03-01 01:02
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        暖
        来自Android客户端4楼2015-03-01 08:05
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