曾经练过太极操，然后练过太极拳，感觉练操相比练拳少了很多东西。
少了什么呢？就是下面这些：
升清降浊落地根，
松沉磨转不倒翁。
一气悠长意不断，
一念不止如抽丝。
虚实分明举动灵，
由极而返时时变。
气如云雾劲如针，
节节贯穿上下随。
无数动作成一举，
内外劲力合一气。
先说一半，抛砖引玉，希望高手续之。

太极技击不需招式，但是学太极拳不练好套路，恐怕也是无济于事。

调教楼主的是陈氏小架？

楼主太监了

福生功德无量

楼主就给我讲讲什么是太极拳内力就行了，

不知楼主练出了啥功夫？

升清降浊落地根。
以上每句都是练法的一个要点，例如升清降浊，是说起势，开步之后，不能急急忙忙行拳，要先气往下沉，意念一直钻到脚下土里去，要有在土里生根发芽的意思，整个人要像大树一样生长在地上，而不是站在地面上。
浊气下降，清气自然就会上升，虚灵顶劲不是刻意为之，而是清气上升之后自然形成的。升清降浊之后，身体才能空明，阴阳虚实才能分明。浊阴在下，清气在上，对于脏腑、筋骨、血脉，都会大有助益，这样练才会出效果。
练太极操的，就是练一团浊气，无论怎样勤奋，只怕都不能收效。
这可是切身体会喔。一个起势就这么大学问，太极真不是随随便便就能练成的。

大概每个真正练太极拳人，都有这样的过程，楼主总结出来，还奉献出来，也不玄乎，学习了。

楼主真是实诚人。我很佩服楼主。居然毫无保留的说出来。
不说破包藏金，说破后淡如水。

楼主讲的体会很好，盼你继续讲下去，聆听了！

等下文