过午不食吧 关注:156,315贴子:4,524,056

回复:3.2-7.1加油^O^

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饿了就喝热水。跑步,仰卧起坐...加油。早上中午吃少但要有营养才好,过午第四天,没有头晕!很棒。我去年低血压低血糖,纯绝食的三天头很晕。虽然吃的少但也要有营养!不能不健康


来自Android客户端50楼2015-03-05 17:53
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    今天元宵节查了下元宵热量略高,所以没有吃!明年一定要吃!赶紧瘦下来赶在端午的时候吃粽子


    来自Android客户端51楼2015-03-05 18:40
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      今天的⊙▽⊙感觉还是吃好多!下雨一直没运动!!烦死啦!晚上做了三十个仰卧起坐~\(≥▽≤)/~越来越多了!速度也快了!明天要是天晴了就去跑个几公里!在称到货时希望下120!!


      来自Android客户端52楼2015-03-05 23:56
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        来大姨妈了


        53楼2015-03-06 08:19
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          讨厌,减肥的阻碍,好在大姨妈过后是减肥的黄金周,一定要紧紧抓住这一月一次的机会


          54楼2015-03-06 08:20
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            今天应该过午的


            55楼2015-03-06 08:20
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              晚上喝了一袋热牛奶[SMILING FACE WITH SMILING EYES]


              56楼2015-03-06 22:11
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                好像有点晚,八九点喝的


                57楼2015-03-06 22:11
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                  中午吃的小米粥,酸奶,一个肠


                  58楼2015-03-06 22:12
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                    今天吃的,下午发现不下雨了赶紧去操场跑了2.4km,走了三圈←_←感觉下午没吃饭跑步好没力气,但是不能当做借口,晚上三十个仰卧起坐。加油


                    来自Android客户端59楼2015-03-07 00:15
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                      ⊙▽⊙要是能瘦下来穿上一定会更好看!加油辣!第五天圆满的过去辣,很快就一周辣


                      来自Android客户端60楼2015-03-07 00:18
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                        lz能不能一起


                        来自iPhone客户端61楼2015-03-07 00:37
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                          刚做了红枣小米粥,一会去喝


                          62楼2015-03-07 07:40
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                            昨天好像梦见自己瘦了,穿衣服都宽松的


                            63楼2015-03-07 07:40
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                              一减肥就有个喜欢,喜欢摸着肚子睡,感觉饿着的肚子是平平的,摸起来好爽不变态吧


                              64楼2015-03-07 07:41
                              收起回复