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伴侣间应该有秘密吗?

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心理导读:每个人都有自己的私密空间,单身的时候需要空间,伴侣之间需要单独的空间吗?哪些秘密能够告诉对方呢?一起来听听专家的建议。
我们需要有自己的秘密空间
每个人在开始一段新的伴侣关系时,会自然的成为印象管理大师,我们所透露的每一件微小的事情,都是为我们的形象工程添砖加瓦,不论是我们宣称爱看的书、电影,还是我们拣出来讲的童年故事,莫不如是。
我们需要在吐露和保留之间寻找平衡点,好让自己光彩照人,又神秘莫测。一旦这个阶段成功了,这时期的选择性分享会给你信心,让你开始袒露自我。所有人都得过这一关,感觉自己被接受,然后开始吐露自己不那么光彩的一面。我们不假思索的开始相互坦诚,并将它列为爱情的证明。
先动脑后动口
在夫妻关系当中,必须要弄清楚个性的透明和想法完全坦白之间的差异。
不妨在坦诚的和破坏性的坦白之间寻找一个平衡点,有意识地给我们自己建立一个“过滤器”。即把个人的想法分成“有意义的想法”和“无意义的想法”,前者能够帮助双方的关系更深化、持久,后者对关系没有任何推动力,反而可能带来负面效应。具体来说,就是要和另一半分享有利于关系发展的分析、批评、担心、计划和愿望,这些都是深入思考的产物。相反,过于隐私、混乱的内心想法就不应该全盘托出。
保护关系
尊重另一半的感受,就是保持我们内心秘密空间最基本的限度。在不告诉对方的基础上,又保证对方不会因为这种欺骗而受到伤害,这就是我们应该明确的空间界限。这不是隐瞒,也不是欺骗。更需要注意的是,我们不可以用秘密空间作为借口,来做伤害对方、伤害关系甚至是伤害自己的事情。
小贴士:
如果你想要对他/她说出一个秘密,那么应该考虑哪些方面呢?
1、告诉他/她我的秘密是否可能伤害他/她呢?
2、我是否有逃避独自思考、并把我的烦恼转移到他/她身上的倾向?
3、和他/她详细谈论这件事,是表现狂甚至虐待狂的表现吗?
4、在告诉他/她我的秘密后,他/她的反应是否会让我感到羞耻或产生犯罪感?
5、他/她是不是宁愿不知道我想告诉他/她的这件事儿?


1楼2015-03-02 11:16回复