蜂花粉的保健作用主要有：
1.增强人体综合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力。
2.防衰老，美容作用：蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的VE，超氧化歧化酶（COD）等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光泽。花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发乌黑亮丽。
3.防治心脑血管疾病：花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积，从而起到软化血管的作用。
4.防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉、荞麦花粉的功效最佳。我国治疗前列腺疾病的有效药物――前列康就是以油菜花粉为原料的。
5.有减肥作用：服用蜂花粉可以吸收足够的营养，造成饱食感。同时，花粉中的卵磷脂可以燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。
6.调节肠胃功能：花粉有许多杀菌成分，能杀灭大肠杆菌，并能防治便秘。
7.保肝护肝：花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积。
8.调节神经系统：促进睡眠。
9.辅助治疗其他疾病：花粉对贫血、糖尿病、记忆力减退、更年期老年斑。
注意事项：并非谁都适合蜂花粉，食用蜂花粉应该先试吃看肠胃反应情况，后续会编辑蜂花粉使用方式，让爱美，爱生活的你。了解蜂花粉食用方式。