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如何恢复弹跳

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现在弹跳力降的厉害，感觉比颠峰时候差20厘米，还有平时在水泥地面跳的比在塑胶场高20厘米是怎么回事？谢
1楼2008-04-23 20:59回复
    那塑胶场弹性太小了吧?
    加大运动量呗
    IP属地:湖南2楼2008-04-23 21:39
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      谢谢，希望能迅速恢复，主要是下班了太累，懒的动弹，我感觉塑胶场摩擦力太小
      3楼2008-04-23 21:50
      回复

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