我是1988年18岁的时候，不小心磕破了小腿，然后一直一层层蜕皮，加上刚参加工作，上三班倒，就浑身出来了一些小红点，那时候经济条件有限，只能抹一点肤轻松软膏，时好时坏。最后就剩下了在小腿前面对称的两块，只要喝酒吃辣就痒的厉害，一直缓慢的发展，二十多年来没有大面积爆发过，也从来没有吃过药，就是在四肢发展，手上也有几个点了，最近一段时间以来我就大量服用B族维生素，维生素C ，E都用，当然是天然的维生素，然后确保按时休息，不吃辣不喝酒，看着皮损一天一天的消退了，我的经验是皮友们应该作息规律，注意忌口，心态愉快，再补充维生素和微量元素，是有一定效果的。