踢多点，累积经验。出脚要大胆。不要怕对方受伤。

抢断注意力集中，善于传球

别着急转身和下脚，一旦失位马上回中路补防

不胡乱出脚，不要轻易漏背，大脚要敢开，回防速度要起来，要会预判，边后卫要比对方球员先回防，中后卫要保护后腰的腹部地带，有时可以大胆插上抢断，后卫在对方离你最近那个球员还没完全接到球的时候你就要稍微回撤防守了

边卫大胆用身体，后卫注意中路，别对方下低后卫全压上去，会漏人，边卫上压的必须快回或者安排补位，如果体力差，绝壁不准频繁上压，对方吊高球时，注意第一点，别冒顶，觉得万全就不顶去卡位，才好拿球解围。
一位门将对后卫的比赛经验得出

高中还是大学啊

你是哪儿的？

抢球让后卫站圈里！

近距离贴对方 让他没有传球机会 还有几乎70%的人突破会从右路

不要贸然出脚，看准时机，下脚果断，不要怕身体对抗。