到

老师好

沫沫了

哦，考试

今天针对女孩子的各种问题来说下女子修真里的一些问题跟修炼的基础，静功（也叫冥想，静思等）

行静的功法呢 以 闭目内视 ，纳心丹田，调息溯精瀞 为主 具体的做法呢就是 在静室 安静坐卧都可 。尽量的让自己 放松 整个身心 都处在一种 轻松的状态。然后 我们就可以开始行静了 时间段呢 最好是子午两个时辰 其他时间也可以 这里不限制 子午指的是 中午11点-13点之间 子夜 23.00-1.00之间 这个时间段是最好的修炼时间 。

然后现在我们整个人都放松了 选择一个我们自己能够接受的方式 开始入静 我们先调整我们自己的身体 让它渐渐安静下来 接着慢慢的闭上眼睛 感受我们的呼吸 渐渐的 我们会进入一个状态 你要做的只是 无视他们 不要管他们在说什么 放缓你的呼吸 接下来 思维渐渐少了 我们开始进入另一个状态 你整个人都会觉得 清醒 周围的声音 风吹草动 都会渐渐的被放大 你甚至能听到 很远的地方 有人在打麻将的声音 不要害怕 也不要激动 继续安静的感受着你的呼吸 只到你的呼吸渐渐的连你自己都感觉不到了 这时候 我们就进入了 第三个状态 静 这个状态非常的奇妙 你内心一丝一毫的异动都可能破坏它 你要做到 跟之前一样平静的感受着 渐渐的你会发现 你不见了 周围的能量在流动 有能量源源不断的涌向你 不要抗拒 平静的接受 你会感觉到你们 融合在了一起 口里面的口水 开始犯甜 。这里的口水呢不叫口水 叫 玉液 它也是能量融合的一种表现。

平静的接受一切 能量会渐渐的 充满你 被你吸收 融合 自动汇入你的丹田 当能量充满的时候 你会感觉所有的感觉是跟一开始倒着的一样 开始出现 只到最后你行静之前的 状态 现在 睁开眼睛 你会感觉你充满了 能量 心里的感觉 也是完全不同了 这就是整个完整的行静过程 。

需要注意的是

一开始不可能完成 这是很正常的 即使第一天你什么都没有感受到 你坚持第三天就能到第一步 我们每天睡觉休息补充的就是 宇宙能量 那是属于先天能量 这里还涉及不到 不要行静之后就马上跟个神经病一样的 那样会把你之前吸收的 全部破掉 不要 马上就有大情绪 很平静的对待 行静时候 有的人会发现自己不是这里疼就是哪里疼 或者眉心痒 或者其他地方怎么样 如果意识被拉到上面去 你根本练不下去 只会狂躁 身体疼痛是非常正常的 因为我们每个人的身体 用了这么久了 就好像机器 久了会旧 能量会替我们完善我们的身体 伤口碰到酒精都是会痛的 能量修复的时候 我们也会 还有我们选择的姿势 一直坚持久了 也会劳累 在一开始的时候 是很正常的 如果认真 一个月之后就能感受到 气。

以上就是完整的行静过程。

今天有社员问了我关于斩赤龙的东西，现在给大家说一下。

斩赤龙是女丹里面的东西。女子修真，丹道里不可缺少的一部分。赤龙就是月经，而不是真的去杀龙→_→