02月20日漏签0天

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左膝盖现在好痛

TF上黄土操场，踢球快一年半了，今天突然左膝盖疼，主要是一弯曲就会感觉别的劲了，求大神告知注意事项

半月板磨损

踢球前做好热身运动，吃点关节活素，我也是这样，现在自己踢球好好保养

看下我的帖子。希望有用，

我踢了快20年球了，最近发现膝盖也有问题了，特别是左膝盖支撑腿的，估计是回复不了了，楼主多大？年轻就上医院看看，应该可以恢复

去医院好好检查下，如果以后还想运动

额

如果你不胖，你应该是膝盖扭着了

刚才上体育又踢了半个小时，疼痛减轻了点，但还是能感觉到

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