请大神指点！！【门将吧】

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学校7人制足球赛，我踢门将。因为练篮球，拿球很稳，落点判断也很好。就是对接地滚球还有侧扑没有经验。天然草皮质量一般，露土，小石头很多，怕摔伤。希望可以帮忙指点一下简单的技术动作，推荐几种实用的护具！谢谢！

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来自手机贴吧1楼2015-03-28 10:54回复

那个城市

来自Android客户端2楼2015-03-28 10:56

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别怕，多摔几次就好了，开始时慢慢倒地，找找感觉，不过你们的草坪还有小石头。。。。带护具吧，你打篮球的话防撞套臂袖可以直接穿

来自Android客户端3楼2015-03-28 10:59

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侧扑就要摔，不离地的侧扑不要用膝盖着地，用小腿先接地，鱼跃就用肩膀着地，我自己的用法，可能不标准但是很好用

来自iPhone客户端4楼2015-03-28 11:07

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正面地滚球的话单膝跪地挡住胯下的空档双手掌心向上当球来的时候对球有一个缓冲再收回胸前抱好就行了有点双手把球往胸前吸的感觉扑两侧地滚球的话重心放在前脚掌那样好发力然后就摔就行了让身体有个缓冲别硬摔肘部膝盖都保护好别擦伤

5楼2015-03-28 12:29

练篮球的结果只是拿球脱手，而不是很稳，足球用的是W手型，如果习惯了篮球的手型100%有一天你会玩脱

来自Android客户端6楼2015-03-30 06:29

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