自述：出生于一个以利益相争的家庭，长辈喜欢拿我撒气与开玩笑，从小就害怕与人交往，因为害怕被伤害，所以恐惧。
从初一开始，一次不愉快的上厕所经历。患上了尿羞症，其实也是社交恐惧症的明显症状。于是不能与同学一起上厕所，天天憋尿，只有一个人才能撒尿出来，所以只有放学回家才能上厕所，天天憋尿上课，脸上长了一脸的痘痘，一上课就是与憋尿做斗争，一直不能听课，后来考上了重点高中，离家很远，过上了住校的生活，但也一直受憋尿的折磨，高二上学期就辍学了。
在学业压力与尿羞症的压迫下，我未能交到朋友，也一直精神抑郁，焦虑，高一一开始，就天天盼望做操，电脑课，体育课，音乐课，实验课，随着次科课越来越少，我也一天一天更憋屈了，天天活在憋尿中，后来症状也越来越严重了，开始过上了憋屎的生活，每天都非常的痛苦与孤独。最后我辍学了。
永远没有勇气面对现实，现在我决定不再逃避了，面对真实的自己。现在已经辍学一个月了，我在这里写下这些东西。
用书：《圣经》，《克服恐惧感和恐惧症》，《羞涩与社交焦虑》