脚踝力量和周围的肌肉群怎么练【健身吧】_百度贴吧

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脚踝力量和周围的肌肉群怎么练

只看楼主收藏回复

打篮球脚踝第五次错位了自镇

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-03-30 22:53回复

第一次左脚外踝骨折了，第二次脱臼了，第三次右脚脱臼和骨裂了，第四次右脚错位了，第五次左脚错位了

来自Android客户端3楼2015-03-30 22:54

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我自己都被自己震撼到，全都是打篮球，都是在两年内发生的

来自Android客户端4楼2015-03-30 22:55

脚不行了，少打点篮球了吧！

来自iPhone客户端5楼2015-03-30 22:59

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腹肌中缝好屌

IP属地:江苏

来自Android客户端7楼2015-03-30 23:00

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同一个膝盖两次关节错位……现在都快废了

来自Android客户端8楼2015-03-30 23:02

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没法练，最多练练小腿肌肉，重点还是多保护

IP属地:山东

10楼2015-03-30 23:11

哥们求腹肌怎么练你有Q吗探讨一下我这腹肌有点畸形。。。

11楼2015-03-31 00:08

~

来自Android客户端14楼2015-03-31 22:36

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