晚上锻炼之后吃鸡蛋白，需不需要配合碳水化合物或其它一些食物？【健美吧】

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IP属地:浙江

1楼2015-04-14 21:15回复

晚上锻炼之后吃鸡蛋白，需不需要配合碳水化合物或其它一些食物？

IP属地:浙江

2楼2015-04-14 21:17

蛋白粉方便

来自iPhone客户端3楼2015-04-14 21:18

貌似是要的。帝都买房，不怕雾霾，房兽出来吧！

4楼2015-04-14 21:18

收起回复

IP属地:浙江

6楼2015-04-14 21:27

香蕉鸡蛋奶我就这么吃

IP属地:湖南

来自手机贴吧7楼2015-04-14 22:24

训练后补充碳水是好东西但晚上有一个顾虑就是太多同时也会增加脂肪

来自iPhone客户端8楼2015-04-14 22:29

需要鸡

来自Android客户端9楼2015-04-14 22:37

当然要了

IP属地:河南

来自Android青春福利版10楼2015-04-14 22:38

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