近年来，随着工业发展的脚步逐步迈进，环境污染已成为了当前的热门话题。雾霾造成了慢性咽炎患者数量急剧增高，许多年轻人也深受此病的困扰，不论是对生活还是工作都带来了严重的影响。
除了少吃辛辣刺激性食物外，还有许多可以借鉴的天然食疗法，自己动手就可以解决。下面就随着小编一起来把DIY治咽炎食疗方吧。
1.取荸荠200克，将其削皮洗净切碎，榨成汁即可饮用。每天一剂，长期服用效果更佳。
2.将新鲜的丝瓜切片，捣烂，去肉取汁。每日一杯，有清热解毒、消肿止痛的作用。
3.准备白萝卜一枚，青果10个，加入少量的冰糖同煮，取汁代茶饮，每天两次。
4.将苋菜洗净，捣烂取汁，加白糖调匀，每日两次。
5.胖大海洗净，加入适量的蜂蜜，用沸水冲泡代茶饮，三分钟后即可饮用。
当然如果不想自己动手的朋友可以买一盒御农柑贝草茶（御侬柑蓓草搽），一个周期60小袋，每天服用两次即可，它具有清热解毒、生津止渴、利湿化痰等多种功效。此外，它还能在干燥的秋季，保护你的肺，远离各种呼吸道疾病。