从今天开始我和宝宝正式减肥
此贴用来记录我们的体重
每天起床之后 都要发一张体重图
每天吃东西之前无论吃了什么都必须照下来发图 喝的东西除了白开水 矿泉水 也必须照下来 尤其是奶茶和碳酸饮料 以此互相监督
在减肥期间 不能吃任何零食 除了小剂量 比如一颗糖 多的零食不能吃
本人的目标是六月之前减到 105斤以下 我会尽全力达到我的目标
但是终极目标不是105 我的终极目标是能穿比基尼 没有赘肉 这要看实际情况了 由于我从来没这么瘦 所以我不知道几斤才是终极目标
宝宝目前的目标是下百
为了咱们的将来努力减肥吧 这么年轻的时候不瘦 老了根本谈不上青春过