在一次意识模糊的半醒半睡中，我做了一个梦，在梦中我意识到自己在做梦，因为刚才不久就做过类似的梦，而且醒了一次又睡下，就在这时我发现梦境竟然是可以自主控制的！但在梦中逛了不一会儿就醒来了，没能深入探究。

时隔不久，我再次有相似遭遇，令我更加坚信梦是可以控制的，可能因为大脑有了这个意识，以后我每次做梦，或在梦中看到异样的场景时，都能自主思考：我是不是在做梦？就在第三次，我感觉到了自己是在做梦，为了确认，我就在凹凸不平的小高地跳几下，行！没痛觉（痛觉是由神经传导的，梦中的你是意识体，没神经,是感知不到疼痛的）呵呵，我故意没去打破这个梦境，但本人还是很怕死的，一步步试，以确认自己真的是在梦境，在梦中你可以随意跨越一些相距离较远的沟壑，甚至可以尝试跳崖的感觉，完全没多大事儿，很刺激是吧？
这时梦境中出现了高大宏伟的房屋，但一时我找不到门，想进去怎么进去呢？ 因为我知道自己在做梦，所以直接尝试了穿墙，可惜呀，碰了壁，但不会痛，撞上墙时还是有点恐惧的。穿墙失败！我又想了一个好办法，穿不了墙应该是因为大脑不相信墙是可以穿的，我得骗过大脑，于是我离墙几步，闭上眼睛，对着墙冲过去，等到大概穿过了，这时我张开眼睛，我已经在一个封闭的密室里面了，空空如也，不好玩，闭眼穿墙出去。。。 到这里不再详述，最后是不经意间醒来的。大家应该知道这个游戏的玩法了。
提示：1.梦境是你自己的意识，你完全可以把自己塑造得无所不能，但得骗过你的大脑，就是让大脑相信 人可以穿墙，那你就可以穿墙。大脑相信人可以飞，那你就可以飞，但这个要骗过大脑有一些难度！（头几次，你肯定飞不起来）
2.若在梦中看到怪物，你可以和它决斗，你知道自己在做梦就不会怕了，而且梦境是你自己的意识，你可以增加或改变自己的属性，你可以是无敌的，只要你大脑相信！比玩网游高级吧？ 但是打不打得过怪物，就得看你自己的造化了。打不过也不用害怕，因为你已经知道自己在做梦，你随时可以给大脑发出指令打破梦境 而醒来！

梦境一样是受大脑控制的，控梦成功几次后，大脑就会有这个意识，在下次做梦时，若感觉不对劲，就可以自主思考自己是不是在做梦，并以痛觉确认（确认建议用我上述的方法，如果直接抓扭可能会将梦破掉）
还在被噩梦吓得满身大汗，半夜惊醒吗？ 还在被噩梦，多梦困扰吗？ 现在你可以把它当游戏玩，也可以自己打破它！
在现实中，你不敢干的事，你可以在梦境中尝试下，如果利用的好，或许还会有什么新发现也说不定。
暂时想到的其他可能行的通的应用：可以 以一定场景催梦，以重建潜意识记录下的场景，看到或记起已经忘记或当时不太注意到的东西。我尝试过自我催梦，但仅成功过一次。
这个技巧其实很容易掌握，成功了一次，就逐渐知道如何把握了，只是我本人做梦的时候并不多，以至于几年才确认这个秘密的可行性。

确定的正面作用有:能自行破梦，避免被多梦、恶梦困扰和惊吓。
当然这东西太刻意和沉迷可能会有副作用(任何东西沉迷了都是不好的，主要是对精神方面的影响) 别控制不好走火入魔，丢了现实就不好。

我想说，我也经常做相似的梦境。有时候会知道自己在做梦，有时候却不知道。【我指的是相同的梦境】。也有过控梦的时候，至少两次。嗯，我想说，梦境这种东西，挺玄幻。最近半年，我连续梦到一个人。无解。因为，不觉得是潜意识

额