各位吧友大家好，新人问问吧友们戒烟真的有那么难受吗？？_戒烟吧

02月22日漏签0天

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各位吧友大家好，新人问问吧友们戒烟真的有那么难受吗？？

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看了几个帖子，吓坏了，有吧友戒烟好几个月了，竟然还有戒断症状？？我烟龄十年，是突然戒烟，有一个礼拜了，为什么一点症状没有？？不会憋着突然爆发吧，好怕怕。。。

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来自Android客户端1楼2015-04-23 21:18回复

吸烟就是吸毒！把烟瘾当烟魔，饿死它(也就是不抽)。只要功夫深，铁杵磨成针。阳光总在风雨后。向往精进精神！！！！！要明白:吸烟没有好处！吸烟不是享受！而是尼古丁上瘾！正确的认识＋决心＋坚持，方法:转移注意力、自我暗示、自我鼓励、和戒友互相交流学习、喝开水、深呼吸、运动比忍好，拒绝和远离烟草，绝不复吸！！！