怀斯曼新手提问【怀斯曼生存手册吧】_百度贴吧

12月23日漏签0天

怀斯曼生存手册吧关注：9贴子：21

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怀斯曼新手提问

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刚购入怀斯曼生存手册，对计划一里的下颌动作不理解，求教，到底是个什么动作

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-04-26 17:26回复

同问，快十年了没人解答

可以试试排除法

IP属地:北京

来自Android客户端2楼2024-05-17 21:21

根据排除法，应该是不借助重物的体力训练下面的第32页说的轮换颈部练习

IP属地:北京

来自Android客户端3楼2024-05-17 21:29

其他不借助重物的体力训练动作都在强身计划和附加例行练习中出现过了

IP属地:北京

来自Android客户端4楼2024-05-17 21:30

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