便秘不是病，解不出来真要命[闪电]便秘是炎症到癌症的警告！正常每日要不少于2-3次才算正常，吃了哪么多跑哪去了，身体慢慢吸收了[傲慢]便秘拖一天 ，如吸三包烟！便便在身体里超过一天产生30多种毒素174种疾病 ， 如果你还以为一天不上厕所没关系的话，那就大错特错 了！毒素会通过血液导致各种疾病。