sy必须彻底戒除,否则影响你身高(未成年人)、体重(虚胖或消瘦)、性格、心理、运气、记忆力、思维能力、青春痘(很难好)、脱发白发、性能力、生育等身体很多方面,你还会腰酸背疼,两腿无力,无精打采,整个人看起来死气沉沉,提前衰老! 2,戒除的方法是:一有手的欲望了,那立刻做俯卧撑,做到彻底累了,趴下了,自动就没手的欲望的。那自动彻底戒除的。戒除以后,一个月有一到两次遗精或没遗精,都是正常的。 3,晚上10点前要睡觉,越早越好。这对你的身体健康非常重要。每天都适当运动,比如慢跑,吃匀三餐,新鲜蔬菜搭配新鲜肉类最好。同是不吃或少吃冰冷的或辛辣的东西!能力范围内多做善事,多改正自己的过失,违背良心的事则一件不可做。那你的人生会很顺利的! 4,任何黄的东西不可去看一次!...
(其实我是来水经验的)看到帖子就粘贴 既能水经验又能帮助别人 真好!
