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郑多燕吧 关注：697,818贴子：3,058,022

回复：记录贴，62-50

5.7 早饭：红薯半块，水煮蛋一个，燕麦片一杯，寿司一个


中饭：糖醋里脊，南瓜，莴笋炒香肠，饭。。。。若干[WHITE SMILING FACE]


4点：酸奶200ml和全麦面包片2片


运动打卡，郑多燕小红帽一套，哑铃操一套，继续加油！


晚饭，，无


感觉棒棒哒。


半小时后洗澡去了




写帖子那天是64的体重，今天早上62.6


没有人我就自己单机一会


不知道自己为什么会变成这样，希望可以坚持到底变得美美哒




早安，新的一天咯~


今天来大姨妈了，运动暂缓，饮食注意


上课中，来瞎bb会


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