硒对肝脏有很强的保护作用，硒能保护肝细胞膜结构不受过氧化物的伤害而完整无损。大量研究表明，病毒性、慢性迁延性、慢性活动性肝炎及脂肪肝、肝硬化患者体内血硒水平显着比正常人低。
及时补硒能改善肝细胞环境，促进肝细胞的修复和再生，恢复肝细胞的解毒功能，补硒有助于提高肝脏自身的抗病能力。而且，硒还能帮助肝脏分解毒素。防治酒精性肝病，防止肝脏癌变。然而我国72%的地区普遍缺硒，人均日补硒不足40微克，低于我国推荐的日均补硒50-200微克。
人体维持足量的硒，国民意识不仅要普及到位，而且为了提高效率，选择时要慎重为好。
纯天然植物活性硒备受人们青睐，不仅安全健康，而且人体吸收率高，受到普遍大众的认可，我国推荐日均补硒量在50-200微克，防治肝病，不仅要养成良好的生活习惯，维持足量的硒，也是肝健康的必要条件。
本文来源：微克粮品