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吧里有人说要练腹肌的。现在练啥样了

吧里有人说要练腹肌的。现在练啥样了。感觉自己太肥了。想练练


刚做了仰卧起坐 30个 呵呵 肚子抽经了


一次性，30个仰卧起坐，20个俯卧撑。报告完毕。


说我吗？正在练，天天跑步加仰卧起坐。有效果


大神来了。


有腹没有肌


我有啊。一块！


腹肌撕裂者


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