刚淘了爽快酵素，日文不灵，看包装上只写了一天两粒，但是也没写时间。
我就问了好几个淘宝客服，有说饭前吃减肥，有说饭后吃增肥，有说睡前吃觉得好，有说一天吃三次一次吃两粒，我完全无语了。有懂点的人给解答一下吗？多谢多谢！