2015年银座健身俱乐部“暑期减肥营”营员火爆招募中!!! 报名前10名更可享受惊爆折扣优惠!
减肥营时间;2015年7月9日-8月20日
报名后可提前进入热身锻炼!
银座健身减肥营邀请您加入!
此次,银座健身针对12岁至50岁的肥胖人士,采用42天全封闭(半封闭)的训练形式,每日训练4至6小时,每周训练结束后对营员进行一次评估和总结,并以此制定下一周的训练计划。减肥计划均由俱乐部按照科学、合理、可行的原则制定,所有营员在活动期间必须严格按照俱乐部要求安排生活,严格执行教练员的训练计划和营养专家制定的减肥食谱。
在轻松安全减轻体重的同时,培养营员的自我管控能力,掌握运动技能,建立起正确的运动理念和科学的饮食习惯。
1 招生宗旨:
以合理安排饮食和运动为手段,为肥胖或超重的青少年学生减肥,并力求通过运动营的训练,培养他们健康的饮食习惯和运动习惯。
2 招生对象:
12—50岁肥胖人士(男女不限)
3 训练地点:济南银座健身俱乐部
4 训练方式:
此次减肥运动营采用全封闭(半封闭)的训练形式,即营员的生活及训练都由俱乐部统一安排。减肥计划均由俱乐部按照科学、合理、可行的原则制定。所有营员在活动期间必须严格按照俱乐部要求安排生活,严格执行教练员的训练计划和营养专家制定的减肥食谱。
5 训练计划:
1)训练时间:每日训练4至6小时。
2)训练分组:俱乐部将营员分组,每组由专门的教练进行健身指导。
3)训练评估及总结:健身俱乐部将在每周训练结束后对营员进行一次评估和总结,并以此制定下一周的训练计划。
4)活动流程:体能测试——营养配餐——健身计划——健身运动——评估结果。
5)户外活动:每周安排一次。 报名:18366414191