还有4天要考5公里了我该咋办啊！！基本25分钟，23及格！【跑步吧】

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小弟对跑步一窍不通，凭感觉跑，呼吸节奏什么姿势之类的完全不懂。就感觉跑一小半就有些呼吸不对，脚热，腿热。求个指点啊

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-05-17 18:48回复

怎么还考5公里，我记得以前不都是一公里或三公里么？

来自WindowsPhone客户端2楼2015-05-17 18:56

哪的考试那么吊，要是大学啥的没几个能及格的

来自Android客户端3楼2015-05-17 19:00

来自iPhone客户端4楼2015-05-17 19:12

= =单人跑的话我也只能跑25.。。不过如果考试是团体测验的话考前多问问几个哥们的成绩。。考的时候跟着差不多能及格的哥们跑就是了。。。有人带着跑速度能提很多~~~

IP属地:福建

6楼2015-05-17 19:47

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多练其他的没多大用

来自Android客户端8楼2015-05-17 20:35

5公里35-40分钟路过

IP属地:湖北

来自Android客户端10楼2015-05-17 22:59

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