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新人,刚跳三天,不太懂核心发力的意思,求大神们讲解一下~

只看楼主收藏回复

如题


1楼2015-05-19 13:51回复
    同问


    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2015-05-19 13:52
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      我肚子赘肉很多,最想减的也是肚子,可是感觉肚子没有参与进来一样,不太懂 核心发力。。哎。。


      3楼2015-05-19 13:53
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        丹田~丹田!你的10块腹肌在哪里!


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        IP属地:广西4楼2015-05-19 18:17
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