那么年轻，多做点有意义的事吧

你没事不要看那些小说，去看看传统文化书籍，多接触善的正的知识，多多提高自己的修养多好！加油！

同楼主 但是小说我是戒不掉了 试了好多次 可能因为本身比较宅也不爱看电视 没了小说就不知道干什么了

最好的植树时间是20年前，仅次于这个时间的，是现在！

小妹妹，你知道邪淫一时的快感会在以后得到多么惨痛的各种报应吗？？
身体不但会搞垮（妇科疾病，肾病，驼背，黑眼圈，内分泌失调……还有各种各样恐怖的心理疾病），而且还会让你感召恶鬼，无缘无故地总是恶意连连，做什么事情都不顺，处处遭轻贱，为什么呢？因为邪淫的人气场是猥琐又下流的，物以类聚，人以群分。恶鬼最喜欢的就是缠着这些品行不正之人。

还有出血不一定是破了 轻微的损伤是会自己修复的 这个不用恐惧

其实我也差不多唉，所以一起加油吧

楼主，加油，戒掉，我们男的比你们更容易破，一起加油吧

手好痒，，到底能不能成功的戒掉小说啊？！！

楼楼加油！我曾经和你一样迷茫！但是经过自身的决心和贴吧的洗礼，我现在感觉整个人都比以前精神，更自信！

分散注意力，可以让自己运动运动，看看电视，听听歌！个人感觉运动最有效果，一个是锻炼了身体，一个是让自己累点，没时间往那方面想！

能戒的，要有信心

戒色者先修心，行善思善，行正思正，培养自己的正气，正气足诸邪难侵。多看良书《黄帝内经》《朱子家训》还有「寿康宝鉴 」请来修心阁吧看看