3年日光性皮炎有所好转，发出一些心得帮助大家

有次拜访了一个本省名中医，说我是体内湿热引起的，每周去看，开药调理，由于要去外地上学，没有具体治疗好，但症状有些微微好转。但是停药后症状又如以前

于是我自己开始注意调养，通过中医告知我的状况，以去湿热为主，食疗。我每天开始用薏米红豆绿豆清热解毒去湿，坚持了很长时间，效果挺好，大家可以试一下

最近我又变化了些方式，经常喝一些龙井，放一些金银花，能消炎，还能提高免疫力。

前不久家里给了一款护肤的，每天在脸上擦擦，现在脸上已经不过敏了，而且是不涂防晒的情况下。其他地方也很少过敏

还有就是大家在接触日晒前4小时不要吃光敏性食物如土豆茄子芹菜菠萝香菜芒果。平时多吃草莓葡萄西红柿，功效可以自行百度。保健品可用番茄红素，葡萄籽提取物，维生素abc，钙。（自然某宝不错）。

防晒霜用美国的cooperstone忘了怎么拼了，就是水宝宝的那个牌子。这个假货太多了，想买的可以留言，我在把我经常买的那家店发出来

有时间加下微信呗？方便不？

我现在出门已经脸部不需要涂防晒霜，脖子前面也不需要。脖子后面由于接触的阳光少，所以偶尔会涂。前壁因为两个季度没接触阳光，所以需要涂些防晒。

有时候太阳很强，脖子靠近领口边缘的地方有时候会红痒，但10分钟会不治而愈。这个夏天开始胳膊前壁开始暴露在太阳下，白天暴晒后几乎无反应，晚上会起一些小风团，有时候很快好，有时候睡一觉好，等适应了阳光就会好

我感觉我自己的食物调养的治疗挺有效果，大家有疑问或需要帮助可以留言哦

我觉得西药大家不要乱用，固定用一种抗阻安药就可以了。涂抹的东西用炉甘石洗机就好了。是药三分毒，用多了身体就变成大杂烩了充满了毒性，不要这个病治不好又滋生出新的病。我出现过敏后都用coopertone的芦荟晒后修复液，效果1还行，止痒效果明显，链接有时间会发出。

不要一味的靠药来治病，咱们还需要在治疗的同时注意养生，锻炼，从根本上来治疗，当你身体调理好了，健康了，疾病可能就不治而愈了

淘宝 青春粉妆屋 卖的美国代购水宝宝各种喷雾，我在那里买了个50倍的防晒和晒后修复液，修复液纯天然芦荟，挺好用