也许你看过了很多帖子，也看过了很多资料，但是本帖不一样，因为我会在回复中告诉你对待社恐你应该具备什么样的心态，作为一个社恐康复者我讲告诉你应该怎么处理处理生活中的方方面面，废话不多说，我先来一个开头吧。
我先问几个问题吧，看到贴的可以随时将自己的问题进行回复。
首先，你是不是在生活中老是在意别人对你的看法，别人说一句话可以让你想半天？
其次，别人的一颦一笑，一个声音，一个咳嗽，一个响声你都会认为是在针对你的？
第三，在于别人聊天过程中不知道说什么为好，一句话你可以琢磨个千百遍，最后出来的花已经变味了？
第四，不敢直视别人，害怕自己的眼光会伤害到别人，担心自己的内向自卑被别人发现？
第五，与人交谈时，症状发生，你拼命的克制，但是不但克制不下去，反而越来越严重？
第六，人缘不好，不会与人相处，经常让别人觉得很尴尬？
第七，没有女朋友，男朋友，或者经常因为没有安全感被甩？
以上有2条以上的可以人为自己有社交恐惧。。