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有什么办法可以助睡眠？

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我现在每晚都很晚睡，经常失眠。
IP属地:广东来自Android客户端1楼2015-06-09 04:22回复
    看高手
    IP属地:河南来自iPhone客户端2楼2015-06-09 07:13
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      看高手，学依韵，不要睡觉
      来自Android客户端4楼2015-06-09 12:22
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        隔一天不睡，然后第二天晚上早点睡，生物钟强行转过来，经验之谈
        IP属地:湖南5楼2015-06-09 12:30
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          我的方法是看政治，或者只要是文科教材，三分钟必睡。
          IP属地:山东来自手机贴吧6楼2015-06-09 23:00
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            五，九楼方法都不错
            IP属地:浙江来自Android客户端8楼2015-06-10 23:41
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              笨！最好的方法就是吃安眠药啊！
              嫌吃药对身体不好？行！对着墙用力撞，头晕就好睡了嘛！
              什么？又怕痛啊。得得得！教你一个不痛不用吃药的快速睡眠法！听鬼故事！
              IP属地:广西来自Android客户端9楼2015-06-11 01:14
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                白天运动。晚饭少吃。
                ✎--- /*From Nokia® Windows® Phone 8.1 Of xzdh34's Lumia™638ᴵᵘᵐᶤᵃ*/✍
                IP属地:江苏来自WindowsPhone客户端11楼2015-06-14 23:39
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                  给我小吧你就着了
                  来自iPhone客户端12楼2015-06-19 00:47
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                    做爱
                    来自Android客户端13楼2015-06-23 13:14
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                      白噪音
                      IP属地:河南来自iPhone客户端15楼2015-06-24 20:36
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