不行！

不能躺着冥想？长知识了

躺着容易睡着 ，最好盘做

作者:修灵
五禁，指的是在能力学习中五项被禁止的行为，分别是:禁想像、禁幻想、禁幻象、禁躺着练、禁发呆。这五项被禁止的行为对能力的学习都有一定的阻碍甚至是限制作用，接下来我来为大家逐一解析。
禁想像，想像与实质有着相似的感受，一个虚，一个实。想像的一切如同一场梦，带不进现实，只留下虚幻的感觉。想像可以令人轻松进入状态，但皆是虚幻，因为你的想像是在大脑中进行，反映不到本质的身心，令心境得不到提升，身体也得不到静养。能力的学习中，要避免的正是这些虚幻，以至于禁止了想像。
禁幻想和禁幻象与禁想像的原因一样，只是幻想与幻象的程度比想像更深。
禁发呆的原因很简单，在冥想过程中，能量需要集合运行，而发呆令能量发散，违背了冥想的能量本质，自然也就禁止了。
躺着练可以说是懒虫最常用的，因为躺着舒服容易放松，然后就舒舒服服地睡着了，起床后就出现各种不适。这是由于躺着练的时候能量发散性缓慢运行或停滞，睡着后身体得不到应有的能量支持与免疫防御，身体自然会出现不适，躺着练出现问题的事例也不在少数。
五禁就止诞生，愿各位可以避免五禁，正确学会能力。