【图片】我也来写个帖子，监督自己跑步【irc南充爱跑团吧】_百度贴吧

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我也来写个帖子，监督自己跑步

只看楼主收藏回复

群id，反复聼谁说

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-06-15 23:01回复

7周前145，现在感觉么么哒。附上最后一次运动

来自Android客户端2楼2015-06-15 23:04

不感兴趣

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加油，一定要坚持

IP属地:四川

来自iPhone客户端3楼2015-06-15 23:58

早上跑了11km。中午没等到车，就干脆一身运动装跑呗。7km，里面陡上坡是走的，不过现在感觉很爽。好好休息关节后天继续

来自Android客户端4楼2015-06-16 14:13

不要只量体重，找个软尺量下胸围，腰围，大腿围，记录下来

IP属地:四川

来自Android客户端5楼2015-06-16 17:58

收起回复

加油

来自Android客户端6楼2015-06-16 23:13

加油

IP属地:四川

7楼2015-06-18 00:21

今天感觉不是很好，可能是前天跑多了的缘故，身体在抵抗。休息一哈，成都happy去

来自Android客户端8楼2015-06-18 23:26

不感兴趣

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不错，加油↖(^ω^)↗

IP属地:贵州

来自Android客户端10楼2015-06-20 11:38

今天去成都ifs的亚瑟士专柜，结果人家说已经断货2个月，我也是醉了

来自Android客户端11楼2015-06-23 19:12

收起回复

晚上跑一定要吃饭，不然低血糖恼火

来自Android客户端12楼2015-06-25 22:20

弱弱的问跑友一个问题，平时跑步10km及以上，每周三次。跑了会感觉左脚膝盖外侧有点不适，无痛感，感觉就像是肌肉运动过量。请问这算是膝盖伤了吗

来自Android客户端13楼2015-06-29 11:45

早上跑步一定要吃供能的。早上喝了一勺蜂蜜水，结果7km的时候就感觉低血糖了，还好去小卖部买了瓶水，最后3km基本上都是走的。切记。

来自Android客户端14楼2015-07-01 10:13

今天真是雨中漫步。不过13km都是山路，成就感超强

来自Android客户端15楼2015-07-03 12:54

不感兴趣

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这条水泥道凹凸不平，有些累膝盖

来自Android客户端16楼2015-07-06 18:54

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