关于闹钟 -----给大家的一个技巧! 配合达芬奇睡眠法 ~~

关于闹钟 给大家的一个技巧! 配合达芬奇睡眠法  
 最近刚开始接触达芬奇睡眠法 
睡15分钟很容易睡过头 
然后醒来的时候就是大天亮了 
所以只有使用闹钟来控制睡眠 
但我们大多数是在校住宿生 
闹钟声音太大会影响别人睡觉 
所以我为此想了一个好方法  
那就是``用mp3! 
带有mp3播放器的手机之类也可 
下载一个闹铃的mp3文件 
然后使用声音处理软件 
在开始处增加15分钟的空白 
然后怎么用大家知道了吧 
睡觉的时候戴着耳塞睡 
我就是这样的 
还有的人认为可能15分钟太少了 
其实完全够用 
每次我被闹醒都觉得象睡了3个小时一样 
声音处理软件可用Cool Edit Pro 
在百度上可自己搜 


好了 就说到这`我去学习了 
大家一起努力!!!!