第一天（2015.7.17）...
http://tieba.baidu.com/p/3899732794?share=9105&fr=share（以上为当日记录链接）…
排便正常，食欲下降，下午慢慢恢复…

第二天（2015.7.18）...
服药后半小时吃早饭…
排便正常，食欲不振，准备的饭都吃不完…晚上慢慢恢复…
http://tieba.baidu.com/p/3902051164?share=9105&fr=share

第三天（2015.7.19）...
今天没喝牛奶，感冒还在继续…
排便量少，头天晚上熬夜，睡了大学两小时不到…
好像开始掉秤了，可喜可贺啊！
食欲一般，食量不大，排尿多…
http://tieba.baidu.com/p/3904312806?share=9105&fr=share

2015.7.19饮食汇总…

第四天（2015.7.20）...
今天喝水喝姜汤超过两升，尿多，微黄…
早上起床感冒好多了，下午放学太冷，好像又不好了…多喝姜汤，少加红糖…
昨晚睡足了，今天精神好啊…
没称体重，明天一定称，希望有好结果…
克制食欲没太大效果啊！看到晚饭还是忍不住吃了，尽量嚼碎…
食量比昨天大了，是对药有抗体了吗…
http://tieba.baidu.com/p/3906533420?share=9105&fr=share
以下食物汇总…

第五天（2015.7.21）...
喝水足够，尿颜色加深…
依旧喝姜汤，泡麦片，味道什么的还行，坚持姜汤不加糖！
做insanity第一天，fit test，挺累，继续坚持，八点左右就睡了…
食欲一般，在学校会饿…
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食欲汇总…

第六天(2015.7.22)...
喝水足量，代谢正常…
依旧姜汤，感觉感冒还是没好，不加糖！
insanity day2 挺爽哈~腿部肌肉酸痛…
食欲一般，会饿…