一智吧 关注:4贴子:108
  • 0回复贴,共1
肩和肩胛骨天生就是分开的,所以双手推墙时,反弹力都被肩吃掉了。合上肩,反弹力传递肩胛骨传递脊椎。
尾锥和胯,这个位置称为a ,天生是合上的。所以上身重力从脊椎传递胯传递俩膝于脚底。假如把尾锥和胯分开是什么样子呢?我觉得可从力学上借鉴肩胛骨和肩的关系。上下都能给a 点力。

下面是说肘和膝盖得。
自然条件下,双手推墙,肘承受的力是从小变大的。直到肩不能再向后移动,肘承受所有反弹力。这时候肘才能发力(之前因为肩是活动的,肘发的力很小),不好的地方是肘前后的韧带也将承受这个力。
在开胯的情况下,脊椎与胯松活的关系就像肩与肩胛骨(这样说可能不对,对脊椎和胯我理解的不多,姑且这么说吧)。从上面的有关关节承受力的例子里,可以理解到的是,无论你松胯松的多么彻底,膝盖它同样受力,只是大小的问题。架子足够低的时候,胯和尾锥骨还是要合上的,这时候膝盖承受了所有的力。所以初学者,千万别站低架,千万别。


IP属地:天津来自iPhone客户端1楼2015-07-18 17:40回复