议题一：练上肢，俯卧撑简单易行
问：怎样锻炼上肢力量？
答：如果有条件的话最好借助器械，举杠铃的方法很好。在日常生活中，坚持做俯卧撑、引体向上也可以。还有一个练习方法，就是背对椅子，双手撑在椅子上，做“背俯卧撑”，效果也不错。

议题二：击球前，手指要放松
Q：打后场高球发力瞬间，手指到底是怎样握拍的？
A：发力前手指比较放松，只要能拿住球拍就可以了。发力的时候手指要迅速握紧球拍，配合发力。一般来说，正手击球握拍食指高于拇指，反手时拇指高于食指，但是高多少，这是根据个人的习惯、特点决定的，不要一味地强调手指的动作。

议题三：劈直线更快，吊直线近网
Q：劈球有“劈直线”一说吗？如果有，“劈直线”和“吊直线”有什么区别？
A：“劈直线”技术是有的，一般是应用于回击头顶区域的球，它和常用的劈斜线的技术动作基本一致，只不过它的角度要小一些。劈直线的特点是发力动作比较隐蔽，球速比较快，弧线较平，回球的线路相对会长一些；吊直线的球速比较慢，弧线较高，回球线路更靠近球网。